Header



Dette indlæg, er et skud ud til alle de fantstiske singlepiger i Købehavn.

10 positive ting ved tilværelsen lyder følgende:

1. The obvious one. Du kan te dig i byen og snave med hvem (og hvor mange) du har lyst til.

2. Efter en bytur, kan du køre al den junkfood ned du vil, uden der nogen syntes du er ulækker (undtagen din sidemand i metroen..)

3. Når du morgenen efter, vågner op og tænker "mums!" ved synet af det overskydende junkfood, er der ingen kæreste til at rynke på næsen.

4. Der dér med at barbere ben og klare bikinilinien... tja, det kan snildt vente til fredag.

5. Du kan bruge alle dine penge på mad, shopping og byture, istedet for romantiske getaways og biograftur.

6. Når du nu er på markedet, er du mere opmærksom på dit udseende, og er derfor lidt mere motiveret til at holde formen.

7. Du mangler ikke konstant sexet undertøj.

8. Der er ingen, der hverken kan eller skal fortælle dig, at det er klamt at spise pizza, der har ligget i køleskabet tre dage.

9. Når du kommer vraltende, hjem fra byen kl. 7.30 på er søndag, er der ingen sure sms'er om hvad i alverden du har gang i.

10. Selvom du i virkeligheden helst ville have en kæreste, klarer du dig fint og udlever rollen som Samantha fra "Sex & the City" i din egen by.

- Amalie

Blog på mobilen - Blog via mobilen - Nouw har en af markedets bedste blogging apps - klik hér!

Likes

Comments

Træningsopdatering: Det er hårdt!

Som jeg skrev i mit tidligere sundhedsindlæg, måtte jeg kaste håndklædet i ringen og indrømme, at jeg har taget en smule på. Ikke meget, men et par kilo der skal væk - så træning skal der til.

Motivationen er stadig på sit højeste. Jeg har trænet de 7 dage i ca. halvanden time, og det har virkelig været en kamp!

Jeg er ikke nogen træningsekspert, men jeg ved nu alligevel en del om stoffet. I den her periode giver jeg den én over nakken. Jeg har tilladt mig at smide det træningsprogram jeg har sammensat, op i dette indlæg, så hvis du lyster, kan du jo følge det samme som mig. Programmet er med vilje ikke det hårdeste, da jeg lige er startet ud - men det kan piftes op med flere gentagelser i takt med, at man bliver mere vant til øvelserne. Min workout-rutine har udgangspunkt i mit nuværende træningsniveau, der er tæt på lige og godt 0..... her er det:

Cardio:
35-40 min.

Gå eller løb - jeg løber hele tiden, da jeg vil have mest muligt ud af det. Intervaltræning kan være en god idé, hvis man aldrig har løbet - evt. gå 2 minutter og løb 5. Det vigtigste er, at du holder dig igang hele tiden - ingen pauser!

Øvelser

1. Squats: 50 


2. Lunges

2x20 - 40 i alt



3. Planke + siderne
wh-planks-intro-05
Hver side i 1 minut - 3 minutter i alt

4. Workout for lår og numse 



Dette er mit bud på, at komme godt i gang med træning, hvis din motivation er til det. Husk at kosten helst skal følge med - det går ikke du propper dig med fritter, hvidt brød og rosé efter du har trænet - selvom der selvfølgelig skal være plads til det!

Jeg har trænet dette program 3 dage i streg, på fjerdedagen løb jeg en tur og de sidste 3 dage har jeg gentaget det igen. Det er virkelig hårdt, men super vigtigt at du i hvert fald træner programmet 2 dage efter hinanden. Dine muskler vil være virkelig ømme efter første dag du har trænet programmet igennem, men frygt ikke - det bliver bedre!
Plus din krop bliver super tonet!

Held og lykke med træningen og smid en kommentar hvis I får det prøvet.

- Amalie
  • Posted i: EGO

Likes

Comments



Jeg drømmer mig væk i denimland, og disse items ville jeg elske at iføre mig.
Jeg har skabet fyldt med denim, men man kan altid bruge mere!
Derfor har jeg samlet en masse budgetvenligt denim. Der er lidt for en hver smag.

God shopping!
AFFILIATE: 1. ASOS 299,- | 2. ASOS 399,- | 3. ASOS 399,- | 4. ASOS 279,- | 5. ASOS 279,- | 6. ASOS 419,- | 7. ASOS 319,- | 8. ASOS 250,- | 9. ASOS 849,- | 10. ASOS 499,- | 11. ASOS 479,- | 12. ASOS 349,-
  • Posted i: MODE

Likes

Comments

Dette indlæg indeholder affiliate.

Godmorgen solstråler!

Jeg er hoppet med på Superstar bølgen (efter virkelig megen søgen...)

Udover Stan Smith, må denne sko være bloggerskoen over dem alle. Skoen er super anvendelig grundet det enkle design og de neutrale farver.

I min Cover-tid lavede jeg et utal af shoppeguides, hvor denne sko blev overanvendt i højeste grad - så nu er det på tide, at de får sit liv på mine fusser.

Blot en lille sneaker opdatering.

Find skoen her

Nyd solen!
  • Posted i: MODE

Likes

Comments



Hej bloggen!

Undskyld stilstanden - har haft den travleste weekend ovenpå distortion!

Jeg har over weekendet indtaget lidt for mange øl, spist lidt for meget mad og dyrket sådan ca. nul motion - det får sin ende nu! I dag er dagen hvor jeg begynde at træne fast!

Jeg er en pige med en god grundkondi, men ikke typen der straffer fitnesscenteret hver dag. For at gøre en lang historie kort, har jeg det seneste år (næsten) ikke dyrket nogen form for motion, det har kostet et par kilo og de skal væk inden sommeren for alvor skyder ind.

Jeg skal fra nu af have mere fokus på sund, nærende mad og dyrke motion hver dag - uden det bliver for fanatisk. Jeg lover at det ikke bliver en sundhedsblog, men håber I vil følge med i processen.

Jeg opdaterer løbende mine resultater og erfaringer.

Kys og pushups

- Amalie
  • Posted i: EGO

Likes

Comments



To ord beskriver dette indlæg kort og kontant: utæmmelig mænd.

Jeg er stødt på typen utallige gange, og set pige efter pige falde for en mand der slet ikke fortjener dem.

Han er den type, der kan charmere de fleste.
Ham der ringer lørdag morgen, og du forventer alt ud fra et beckon call.
De uimodståelige badboys efterlader hundredevis af knuste hjerter i takt med deres handlinger.

Inden at det bliver alt for melodramatisk, lyder mit spørsmål: hvorfor kan vi ikke lade dem være?

De fleste kvinder kan gå sammen om, at vi nemt kan falde for en mand, der rummer en blanding af narcissist, machiavellianist og en smule psykopat.
Den type mand der er sammensat af den helt rigtige kombination af farlighed, selvoptaget adfærd og evnen til at overævle dig med komplimenter, samtidig med at virke ubehagelig arrogant og flabet- kun med ét enkelt formål: at få os til at gøre præcis som han siger.

Nu skal det ikke handle om mandehad eller medlidenhed til skribenten (host, host) - men senariet holder stik i de fleste situationer jeg har overset.

Hvorfor vi falder for denne type mand, er rent biologisk.

Når en kvinde udsættes for fare, rykker vi tættere på det menneske der får os til at føle os trygge, og lysten til at have sexuelt partnerskab stiger - derfor må han gerne virke farlig.

Kvinder opfatter selvoptagede mænd (og ja, det her lyder forkert) ekstra reproduktive, da de udstråler en form for magt, vi gerne vil være en del af.

Efter min mening, gør mange kvinder en mission ud af at rede den uhelbredelige bad-boy.

Mange kvinder har trang til at drømme.
Vi forestiller os nemt et perfekt billede af et forhold med den mand vi har udset - om han fortjener det eller ej.
Det er med skam i stemme, at jeg førhen har valgt det farlige og komplet umulige, i stedet for det trygge og holdbare forhold - og jeg tror bestemt ikke, at jeg er den eneste.

Så hvorfor falder vi for dem? Det bunder ud i ét stort mysterium - og svaret findes sikkert ikke.

Men en ting er sikkert: man kan nemt blive afhængig af dramaet omkring denne utæmmelige mand - og vi ved alle sammen godt, at slemme fyre ligeså falder for pæne piger.

Det er svært at holde sig fra det farlige og tiltrækkende, men måske burde man prøve at date en mand, der ikke umiddelbart tiltrækker én ved første øjekast - men hvad er et forhold, uden lidt kamp? Lidt for kedeligt hvis du spørger mig....

Det er meningsløst at leve i en fantasi-verden, med en mand der opfører sig som en idiot - men hvis du lider af smerte, må du sætte en stopper for legen - for lige meget hvor mange kys du sætter på hans læber, vil frøen aldrig forvandle sig til en prins.

Jeg har heldigvis en skøn fyr i mit liv lige nu.

Skud ud til alle de utæmmelige mænd i København - I driver gæk pigernes hjerner, men for pokker hvor I er pæne.

Xx

A

Likes

Comments

AFFILIATE: 1. ACNE LEATHER JACKET | 2. LEVI'S SHORTS | 3. ASOS BARDOT TOP | 4. YVONNE KONÉ BAG | 5. STAN SMITH SNEAKERS |

Jeg havde en fest igår! Med mit lyserøde hår og høje humør blev gårdagens Distortion til en dans på roser. Mit hovedet har det dog knap så sjovt i dag - men mon ikke rosé vin og kolde øl hjælper på det senere.

I dag står den på gadefest på Vesterbro, og solen er endelig over København. Sidste år, var det en del varmene, men da vejret ser ud til at holde, ifører jeg mig shorts. Hovedreglen i mit outfit er at det skal være praktisk - mit tøj skal holde mig varm, men også være muligt at tage af, hvis solen er på sit højeste.

Nyd dagen alle sammen - vi ses på gaden, jeg er nem at spotte med mine farvede lokker.

- Amalie

  • Posted i: MODE

Likes

Comments