Alternative snacks der ikke indeholder sukker

Billeder fundet på Pinterest

Hej venner ♥


Jeg ville egentligt have skrevet noget med "sunde snacks" i overskriften - men inden at skrive noget der er forkert, eller nogle skriver at det IKKE er sundt.... så har vi lige det på plads!

Jeg har sukkerfri måned - men kun sukker i form af det sukker der er i slik, kager, wienerbrød... ja, alt hvad jeg forbinder med sukkerholdig og til tider usund mad. Jeg spurgte på min instagram om mulige alternativer, og hold nu helt op! Jeg modtog så mange tips. Jeg har allerede prøvet nogle af dem og de smager så godt.

Jeg får altid en sukkertræng i løbet af eftermiddagen eller især om fredagen + weekenden, hvis man ser film, x-factor eller hvad der ellers kører henover skærmen. De ting jeg fik anbefalet indeholder selvfølgelig en masse frugtsukker - men det er stadig bedre for kroppen en matador-mixet og chipsposen.

Her kommer anbefalingerne + et par opskrifter jeg har fundet + fået tilsendt.

Frugt:

♥ Mango
♥ Pomelo
♥ Frosne vindruer - en af de ting fleste skrev, skulle minde lidt om vingummi i konsistens
♥ Æble drysset med lidt kanel med peanutbutter
♥ Jordbær dyppet i nørk chokolade - kan anbefale over 70%

Grøntsager:

♥ Gulerødder, agurk og peberfrugt med humus eller vegansk smørepålæg
♥ Broccoli stammen skåret i tynde skiver, stegt på panden med lidt salt
♥ Edamammebønner med salt
♥ Quacamole med grøntsager til
♥ Selleri - både juice og spise det rent

Opskrift på quac:
Jeg plejer bare at mose:
2 avocadoer
Saften fra 1 lime
1 lille rødløg skåret i fine terne
+massere af koriander

Yderligere snacks:
♥ Friske græskarkerner i ovnen med salt
♥ Grønkålschips
♥ Salte nødder - alt fra cashew, peanuts, valnødder, osv.
♥ Bananpandekager med kanel og havregryn

Opskrift:
2 modne bananer (jo brunere de er - jo sødere er de)
3 æg
1 dl havregryn
Lidt kardemomme og en lille smule salt

Mos bananerne og tilsæt æg og havregryn + de krydderier.
Tænd en stegepande på middel varme og del pandekagedejen i klatter på panden.
Steg dem til du synes de er klar - tilsæt valgfri frugt, ahornsirup eller mørk chokolade.

♥ Dadler
♥ Riskiks med peanutbutter, bananskiver, acasiehonning og chiafrø
♥ Kokosflager
♥ Hjemmelavet rugbrødschips
♥ Popcorn
♥ Kogte æbler med kanel ovenpå skyr
♥ Figenstænger eller bare figner
♥ Bananmuffins
Dadelkugler
♥ Smoothiebowl

God snacking!

XX A

Synes godt om

Kommentarer

Aaron
Aaron,
When I was a kid, I remember we always made baked pumpkin seeds from the Halloween pumpkins and I really loved them, the homemade are good because they are not so salty like the commercial brands. Good tips honey, have a good weekend Amalie <3
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229